::::สำนักงานสาธารณสุขอำเภอพร้าว จังหวัดเชียงใหม่ - วิทยุชุมชนสาธารณสุขสัมพันธ์ FM107.75 MHz::::

link ต่าง ๆ

คลายเครียดกับเกมส์มัน ๆ

Weather

พยากรณ์อากาศจังหวัดเชียงใหม่และประเทศไทย

link ต่าง ๆ

ข่าวสารทั่วๆ ไป

News Update

ข่าวรอบฟ้าลานนา

ข่าวท้องถิ่นจังหวัดเชียงใหม่

ข่าวสารส่วนราชการจังหวัดเชียงใหม่

ข่าวสารรับสมัครงานจังหวัดเชียงใหม่

ข่าวสั้นทันเหตุการณ์

ข่าวสารสาธารณสุขและสุขภาพ

ล้างมือ วิธีดูแลสุขภาพ ที่แสนธรรมดา

โดย admin เมื่อ วันที่ 27 / 05 / 2008 เวลา 09:18:37

ล้างมือ วิธีดูแลสุขภาพ ที่แสนธรรมดา

เชื้อโรคมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง เราอาจติดเชื้อได้ง่ายๆ หากไม่รู้จักป้องกันดูแลสุขภาพ ลองใช้วิธีการง่ายๆ และคนส่วนใหญ่มักจะละเลยก็คือ การล้างมือ แค่ก่อนอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ ก็ช่วยให้คุณปลอดโรคได้

เวลาพูดถึงการดูแลสุขภาพ คนเรามักนึกถึงเรื่องที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อน ถ้าเป็นเรื่องอาหารก็เป็นเรื่องที่ต้องสรรหาและปรุงแต่งอย่างไม่ธรรมดา ถ้าจะพักผ่อนก็ต้องตะลอนหาบรรยากาศดีๆ แต่คนเรามักจะละเลยสิ่งที่ทำได้ง่ายๆ อย่างการ "ล้างมือ"

อ่านต่อ I 0 ความเห็น I 13 อ่าน

ไฮโซแห่เพิ่มขนาดจู๋ หมอรามาฯ เผยเทคนิคใหม่เกาหลี

โดย Surasak เมื่อ วันที่ 26 / 05 / 2008 เวลา 09:00:00

ไฮโซ แห่เพิ่มขนาดอวัยวะเพศ แพทยสภาชี้ ไม่มีข้อกำหนดมาตรฐานจริยธรรม เล็งปรึกษา ราชวิทยาลัย ออกกฎเตรียมคุม หมอรามาเผย มีวิธีการผ่าตัดเพิ่มไซส์แบบใหม่จริง เทคนิคเกาหลี ห่วงไหมละลายอันตรายน้อย เพิ่มขนาดได้ แต่ยังไม่แพร่หลายในไทย ชี้ทางการแพทย์ยังเถียงไม่จบควรไม่ควรผ่า ขณะที่จิตแพทย์ระบุ เป็นเรื่องของความเชื่อฝังหัวชายไทย ชี้ความพึงพอใจไม่เกี่ยวกับขนาด

จากกรณีที่ มีกระแสความนิยมในกลุ่มชนสังคมชั้นสูงชาย หรือไฮโซเพศชาย ผ่าตัดเพื่อเสริมขนาดอวัยวะเพศให้ดูใหญ่ขึ้นนั้น นพ.อำนาจ กุศลานันท์ เลขาธิการแพทยสภา กล่าวว่า การผ่าตัดเสริมขนาดอวัยวะเพศนั้น แม้จะไม่มีเขียนระบุเป็นข้อห้ามไว้ใน เรื่อง มาตรฐานการประกอบวิชาชีพ แต่การกระทำการใดๆ กับผู้ป่วยนั้น จำเป็นต้องมีเหตุผลรองรับว่าควรทำหรือไม่

อ่านต่อ I 0 ความเห็น I 20 อ่าน

เมื่อวิทยาศาสตร์ อธิบายความรัก

โดย admin เมื่อ วันที่ 25 / 05 / 2008 เวลา 07:09:04

เมื่อวิทยาศาสตร์ อธิบายความรัก

คำถามว่า รักคืออะไร มักผุดขึ้นมาเมื่อเกิดปัญหา ไม่ว่าจะเป็น อกหัก รักคุด นอกใจ มีกิ๊ก เข้ากันไม่ได้ ทัศนคติแตกต่าง ดีเกินไป ฯลฯ หลากเหตุผล (หรือเป็นเพียงข้ออ้าง?) ที่ทำให้หัวใจช้ำๆตั้งคำถามว่า รักคืออะไร เพื่อ...

อ่านต่อ I 0 ความเห็น I 19 อ่าน

10 วิธีระงับใจร้อน

โดย admin เมื่อ วันที่ 25 / 05 / 2008 เวลา 07:04:01

10 วิธีระงับใจร้อน

Take it Easy ! Clam dome ! Cool Man!

โลกร้อน อากาศร้อน ความร้อนในใจของคนเราก็พุ่งสูงขึ้นด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นฉบับนี้ ผมจะพาไปหาวิธีคลายร้อนในใจแบบง่ายๆ สำหรับใครที่กำลังมีปัญหารุ่มร้อนใจเพราะจิตใจของคนเรานั้น บางครั้งก็แข็งแกร่งดังหินผา บางครั้งก็อ่อนแอราวปุยนุ่น ดังนั้นเราจึงควรบริหารจิตใจของเราทุกวันให้รับสิ่งที่จะเข้ามากระทบจิตใจได้

เพราะปัญหาที่ผ่านเข้ามาในวันนี้ วันหนึ่งข้างหน้าก็จะถอยห่างออกไป ลองย้อนกลับไปมองเรื่องราวที่ผ่านมา จะเห็นว่าบางเรื่องที่ตอนนั้นคิดว่าเป็นเรื่องใหญ่ก็กลับกลายเป็นเรื่องเล็กน้อยเท่านั้น อากาศร้อนอย่างเดียวก็พอแล้ว อย่าปล่อยให้ใจร้อนตามไปด้วยเลยครับ …

อ่านต่อ I 0 ความเห็น I 15 อ่าน

ศัลยกรรมอย่างไร? ไม่ต้องเสี่ยง

โดย admin เมื่อ วันที่ 25 / 05 / 2008 เวลา 07:00:24

ศัลยกรรมอย่างไร? ไม่ต้องเสี่ยง

ปัจจุบันมีผู้สนใจทำศัลยกรรมเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าที่ได้รับความนิยมสูงมาก คือ การเสริมจมูก และทำตาสองชั้น ซึ่งเป็นการทำศัลยกรรมเพื่อบุคลิกภาพ (Personality Surgery) เน้นเสริม เติม แต่งเพื่อให้บุคลิกดูดีขึ้นเป็นหลักส่งผลให้วงการศัลยกรรมในบ้านเราเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ขณะเดียวกัน ก็เกิดกรณีและปัญหาต่างๆ มากมาย

ด้วยเหตุดังกล่าวจึงเกิดคำถามตามมาว่า จะเลือกทำสวยแบบไม่ต้องเสี่ยงอย่างไรถึงจะสบายใจและปลอดภัยแน่นอน

อ่านต่อ I 0 ความเห็น I 20 อ่าน

แนะกิน รำข้าว ป้องกันนิ่วในไต

โดย admin เมื่อ วันที่ 10 / 04 / 2008 เวลา 17:20:11

แม้การเกิดนิ่วจะเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม การดื่มน้ำไม่เพียงพอ แต่อาหารบางประเภท ตลอดจนพฤติกรรมการกิน ก็ยังมีส่วนสำคัญ ก่อนหน้านี้มีการแนะนำให้คนที่เสี่ยงต่อการเป็นนิ่วกินอาหารที่เป็นของเหลว โปรตีนต่ำ และมีใยอาหารสูง เพื่อช่วยลดการก่อตัวของแคลเซียมและออกซาเลทในระบบปัสสาวะ ทำให้คิดไปถึงอาหารที่มีไฟเบอร์สูงนานาชนิด

แต่ความรู้ใหม่ที่จะนำเสนอต่อไปนี้ เป็นทางเลือกใหม่ของอาหารไฟเบอร์ ซึ่งเราต่างรู้จักกันดี นั่นคือ รำข้าว นอกจากรำข้าวแล้ว หากบ้านใครที่อยู่ใกล้ลานข้าวโพด รำข้าวโพดหรือที่เรียกกันว่าจมูกข้าวโพด ซึ่งได้จากการสีข้าวโพดแก่ออกจากฝักก็เป็นอาหารอีกอย่างที่แนะนำ

สำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นนิ่ว ควรนำรำข้าวหรือรำข้าวโพดมาปรุงอาหาร อาจจะนำมาโรยในน้ำอาร์.ซี. หรือน้ำนมถั่วเหลืองในตอนเช้า โดยปริมาณไฟเบอร์ซึ่งอาจรวมไฟเบอร์จากแหล่งอาหารอื่นๆ ที่แนะนำต่อวัน คือ 18 กรัม

ในรายที่มีการก่อตัวของก้อนนิ่ว เมื่อรับประทานรำข้าวหรือรำข้าวโพดในปริมาณ ครึ่งช้อนโต๊ะ วันละสองครั้งเป็นประจำทุกวัน พบว่าปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะจะลดลงอย่างรวดเร็ว และถ้าทำได้ติดต่อกันอย่างต่อเนื่อง ในระยะยาวจะไม่มีการก่อตัวของนิ่วก้อนใหม่ในช่วงเวลานั้น
ราคาถูก ประโยชน์เต็มร้อยอย่างนี้ หาติดบ้านไว้สักหน่อยดีไหม

อ่านต่อ I 0 ความเห็น I 20 อ่าน

ใช้โทรศัพท์มือถือนานๆ ศีรษะผู้ใช้อาจกลายเป็นเสาอากาศL

โดย admin เมื่อ วันที่ 09 / 04 / 2008 เวลา 17:02:42

ใช้โทรศัพท์มือถือนานๆ ศีรษะผู้ใช้อาจกลายเป็นเสาอากาศ

หมอประสาทศัลยแพทย์เอกออสเตรเลียกล่าวเตือนว่า การที่โลกต้องใช้โทรศัพท์มือถือกันอยู่อย่างหนัก อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพมนุษย์ หนักยิ่งกว่าการสูบบุหรี่หรือจากแร่ใยหินเสียอีก

ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาประสาทศัลยศาสตร์ หมอวินิจ กรุณา มหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลีย ได้ศึกษาทบทวนอย่างมีวิจารณญาณถึงความเกี่ยวพันระหว่างโทรศัพท์มือถือกับเนื้อร้ายในสมอง มาเป็นเวลา 15 เดือน กล่าวว่าการใช้โทรศัพท์มือถือนานเกินสิบกว่าปีขึ้นไปจะเสี่ยงกับการเป็นเนื้องอกร้ายในสมองเกินกว่าสองเท่า เขาเรียกร้องให้ทั้งอุตสาหกรรมและรัฐบาลดำเนินการอย่างเด็ดขาดและทันที ป้องกันประชาชนไม่ให้ถูกรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่มองไม่เห็นจากโทรศัพท์มือถือให้น้อยลง และให้มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์อย่างแข็งขันของการใช้โทรศัพท์มือถืออย่างยาวนานเป็นเวลานานไม่ต่ำกว่า 10-15 ปี

เขาอ้างว่า "เป็นที่หวั่นกันว่า อันตรายเรื่องนี้จะก่อผลร้ายทางสาธารณสุข ซึ่งจะแตกกิ่งก้านสาขาออกไปอย่างกว้างขวาง ยิ่งเสียกว่าการสูบบุหรี่และแร่ใยหิน และมันเกี่ยวพันกับเราทั้งหมดโดยตรง โดยเฉพาะคนรุ่นหนุ่มสาว ตลอดจนกระทั่งเด็กตัวเล็กตัวน้อย"

เขาไม่ได้ตั้งใจจะบอกว่าการสูบบุหรี่นั้นเลวน้อยกว่าโทรศัพท์มือถือ หากแต่โทรศัพท์กระทบกับสุขภาพยิ่งกว่า เนื่องจากมีจำนวนผู้ใช้มากกว่ากันมาก ทุกวันนี้ใช้โทรศัพท์มือถือทั่วโลกกันมากถึง 3 พันล้านเครื่อง และนับวันยิ่งมากขึ้น เดี๋ยวนี้ถึงขนาดเด็ก 3 ขวบก็ใช้กันแล้ว

ดร.วินิจ อธิบายให้เห็นภาพว่ารังสีจากโทรศัพท์อาจจะทำให้ร้อนขมับ หรืออาจทำปฏิกิริยากับสมอง นอกจากนั้นอุปกรณ์อย่างบลูทูธและหูฟังแบบไร้เครื่องป้องกัน อาจแปลงหัวของคนพูดให้กลายเป็นเสาอากาศที่เป็นอันตรายไปได้

0 ความเห็น I 16 อ่าน

ดื่มหนักทำลายความจำ

โดย admin เมื่อ วันที่ 09 / 04 / 2008 เวลา 16:59:20

ดื่มหนักทำลายความจำ

ผลการศึกษาในอังกฤษพบว่าวัยรุ่นที่ดื่มสุราหนักจะเหม่อลอยและขี้ลืมในอีกหลายวันหลังการดื่ม แสดงว่าการดื่มสุราหนักทำลายสมองที่กำลังเติบโต

มหาวิทยาลัยนอร์ธัมเบรียและมหาวิทยาลัยคีลี เผยต่อที่ประชุมสมาคมจิตวิทยาอังกฤษว่า การดื่มสุราหนักอาจทำลายสมองที่กำลังเติบโต เพราะได้ให้นักศึกษาอายุ 17-19 ปี ทำแบบทดสอบความจำ 3-4 วันหลังการดื่มสุรา ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายปลอดจากแอลกอฮอล์แล้ว ปรากฏว่ากลุ่มที่ดื่มสุราหนัก 26 คน ได้คะแนนแย่กว่ากลุ่มที่ไม่ดื่มหนัก 34 คน แสดงว่าสุรามีผลต่อสมองในอีกหลายวันหลังการดื่มหนัก หลังจากก่อนหน้านี้ทราบแต่ว่าการดื่มสุราหนักมีผลต่อความจำเรื่องในอดีต

การดื่มสุราหนักหมายถึง ดื่มสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ครั้งละ 8 หน่วยเป็นอย่างต่ำสำหรับผู้ชาย และ 6 หน่วยเป็นอย่างต่ำสำหรับผู้หญิง ส่วนการศึกษานี้กลุ่มที่ดื่มหนักดื่มเฉลี่ย 30 หน่วยใน 2 ครั้ง ผลการทดสอบพบว่ากลุ่มนี้จดจำสิ่งต่างๆ ได้น้อยกว่ากลุ่มที่ดื่มไม่หนักถึง 1 ใน 3 นักวิจัยสันนิษฐานว่าการดื่มสุราหนักไปทำลายสมองส่วนหน้าสุดหรือส่วนฮิปโปแคมปัสที่จดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ดังนั้นสำหรับวัยรุ่นซึ่งเป็นวัยที่สมองกำลังเติบโตแล้ว การดื่มสุราหนักนอกจากทำลายความจำในอดีตแล้วยังเป็นผลเสียต่อความจำในอนาคตด้วย

0 ความเห็น I 14 อ่าน

คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลกขององค์การอนามัยโลก WORLD NO TOBACCO DAY

โดย vorawat เมื่อ วันที่ 28 / 05 / 2007 เวลา 14:28:07

คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลกขององค์การอนามัยโลก WORLD NO TOBACCO DAY
ปี 2551

เยาวชนรุ่นใหม่ ร่วมใจ ต้านภัยบุหรี่ (Tobacco - free Youth)

คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลกขององค์การอนามัยโลก WORLD NO TOBACCO DAY
2531(1988) Between tobacco and the health , choose health "บุหรี่หรือสุขภาพ ต้องเลือกสุขภาพ
2532(1989 Women and Tobacco : Added risk.พิษของบุหรี่ต่อสตรี ยิ่งมีมากกว่าบุรุษ
2533(1990) Growing up without tobacco.เติบโตอย่างสดใส ห่างไกลจากภัยบุหรี่
2534(1991) Public places and transport : Better be tobacco free.สถานที่สาธารณะและยวดยานปลอดบุหรี่
2535(1992) Tobacco free work places : Safer and healthier.ที่ทำงานปลอดบุหรี่ สุขภาพดี ชีวีปลอดภัย
2536(1993) Health services , our window to a tobacco – free world.บุคลากรสาธารณสุขร่วมสร้างสรรค์สังคมปลอดบุหรี่
2537(1994) The media against tobacco.ทุกสื่อร่วมใจต้านภัยบุหรี่
2538(1995) Tobacco costs more than you think.บุหรี่ก่อความสูญเสียมากกว่าที่คุณคิด
2539(1996) Sport and the arts : play it tobacco free.ศิลปะและกีฬาไม่พึ่งพาบุหรี่
2540(1997) United for a Tobacco – free world.ผนึกกำลังเพื่อสังคมปลอดบุหรี่
2541(1998) Growing up without tobacco.คนรุ่นใหม่ไม่สูบบุหรี่
2542(1999) Leave the pack behind.อนาคตมีคุณค่า เมื่อบอกลา...เลิกบุหรี่
2543(2000) Tobacco kills don’t be Duped.บุหรี่คร่าชีวิต อย่าหลงผิดตกเป็นเหยื่อ
2544(2001) Second-Hand Smoke : Let’s Clear the Air.เห็นใจคนรอบข้าง ร่วมสร้างอากาศสดใส ปลอดจากภัยควันบุหรี่
2545(2002) Tobacco Free Sports – Play it clean.กีฬาปลอดบุหรี่ ส่งผลดีต่อสุขภาพ
2546(2003) Tobacco free films tobacco free fashion ภาพยนตร์ปลอดบุหรี่ ส่งผลดีต่อเยาวชน
2547(2004) Tobacco and Poverty (A Vicious Circle) หรือ “บุหรี่ : ยิ่งสูบ...ยิ่งจน”“ครอบครัวปลอดบุหรี่ จะมั่งมีและแข็งแรง
2548(2005) Health Professionals and Tobacco Control“ทีมสุขภาพร่วมใจ ขจัดภัยบุหรี่”
2549(2006) Tobacco: Deadly in any form or disguise“บุหรี่ทุชนิดนำชีวิตสู่ความตาย”
2550(2007) 100 % SMOKE-FREE ENVIRONMENTS :CREATE AND ENJOY “ไร้ควันบุหรี่ สิ่งแวดล้อมดี ชีวีสดใส“
ทุกคนก็คงจะรู้ถึงโทษของการสูบบุหรี่กันอยู่แล้วว่า มันส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างไร แต่หลายคนก็ยังเลือกที่จะสูบมัน บางคนเลือกที่จะสูบบุหรี่เพียงเพราะความเท่ห์จนในที่สุดก็ติดเป็นนิสัย และเนื่องในวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปีนั้น เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก เรามาลองใช้วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการเลิกบุหรี่กันดีไหม?
อย่างไรก็ตามรัฐบาลไทยก็ได้ตระหนักถึงความสูญเสีย ทางด้านชีวิตของประชากรที่เกิดจากการสูบบุหรี่ จึงได้มีการรณรงค์ให้เลิกสูบบุหรี่ รวมถึงกำหนดมาตรการต่างๆ โดยการดูแลของกระทรวงสาธารณสุข ที่จะพยายามให้เกิดการเลิกสูบบุหรี่ ดังเช่นที่กระทรวงได้ประกาศบังคับใช้มาตรา 12 แห่งพระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ. 2535 ให้มีการพิมพ์คำเตือน และโทษของการสูบบุหรี่ที่ข้างซอง ซึ่งมีผลบังคับใช้ตั้งแต่ 25 มีนาคม พ.ศ. 2548 เป็นต้นมา อีกทั้งยังมีกฏหมายที่ใช้คุ้มครองสุขภาพประชาชน ได้แก่

1. พระราชบัญญัติคุ้มครองสุขภาพของผู้ไม่สูบบุหรี่ พ.ศ. 2535 ที่มีสาระสำคัญในการประกาศเขตปลอดบุหรี่ ซึ่งแบ่งเขตปลอดบุหรี่ออกเป็น 4 กลุ่ม คือ

- เขตปลอดบุหรี่อย่างแท้จริง เช่น รถยนต์โดยสารประจำทาง ทั้งแบบปรับอากาศและไม่ปรับอากาศ รวมถึงแท็กซี่ ตู้รถไฟปรับอากาศ และห้องชมมหรสพ

- เขตปลอดบุหรี่ทั้งหมด เช่น โรงเรียน ห้องสมุด แต่ยกเว้นห้องส่วนตัว

- เขตปลอดบุหรี่เกือบทั้งหมด เช่น สถานพยาบาล ศูนย์การค้า สถานที่ราชการและรัฐวิสาหกิจ หากจะสูบก็ให้สูบเฉพาะในเขตสูบบุหรี่

- เขตปลอดบุหรี่อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของพื้นที่นั้นๆ เช่น ตู้รถไฟโดยสารทั่วไปที่ไม่ใช่แบบปรับอากาศ และร้านขายอาหารทั่วๆ ไป เฉพาะบริเวณที่มีระบบปรับอากาศ แต่ต้องจัดเขตสูบบุหรี่ไม่ให้เกินครึ่งหนึ่งของพื้นที่ทั้งหมด

2. พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ ที่มีสาระสำคัญในการห้ามขายบุหรี่ให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี หากผู้ใดฝ่าฝืนมีโทษจำคุก 1 เดือน หรือปรับไม่เกิน 2,000 บาท รวมถึงห้ามขายสินค้าอื่นและแถมบุหรี่ให้ หรือขายบุหรี่แล้วแถมสินค้าอื่น และห้ามการโฆษณาทั้งทางตรงและทางอ้อม

สำหรับการสูบบุหรี่นั้นถือเป็นการทำลายสุขภาพ ทั้งต่อผู้สูบเองและผู้อยู่ใกล้ชิดที่สูดเอาอากาศที่มีควันบุหรี่เข้าไป เพราะควันบุหรี่ประกอบด้วยสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น คาร์บอนมอนอกไซด์ นิโคติน ทาร์ เป็นต้น และจากการสำรวจพบว่าผู้ที่เป็นมะเร็งปอดนั้น ร้อยละ 90 เป็นผลเนื่องมาจากการสูบบุหรี่ อีกทั้งถ้าสูบเกินวันละ 1 ซอง จะมีโอกาสเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบถึง 5-20 เท่า นอกจากนั้นผู้ที่ป่วยด้วยโรคหลอดลมอักเสบร้อยละ 80 และโรคหัวใจร้อยละ 50 ก็มีผลมาจากการสูบบุหรี่เช่นเดียวกัน

อย่างไรก็มาแม้บุหรี่จะมีโทษมากมาย แต่ก็ยังมีคนสูบ ทำให้รัฐต้องออกมาตรการ หรือกฎหมายควบคุมการสูบบุหรี่ด้วย ทั้ง สวนสาธารณะ อาทิ สนามบิน, สถานีรถไฟ, สถานศีกษา และร้านค้า เป็นต้น หากฝ่าฝืนก็จะต้องเสียค่าปรับ และเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมาก็เริ่มมีการประกาศห้ามสูบบุหรี่ในผับ, เธค และสวนอาหาร

อืม… นอกจากบุหรี่จะมีโทษมหันต์ต่อผู้สูบและคนใกล้ชิดแล้ว การสูบผิดสถานที่อาจทำให้ติดคุก หรือเสียเงินได้เช่นกัน… ฉะนั้นเราลองหันมาเลิกสูบบุหรี่กันดีกว่าไหม เพื่อสุขภาพของคุณเอง รวมทั้งคนที่คุณรักด้วย

อ่านต่อ I 0 ความเห็น I 32 อ่าน

ท่านกำลังฟังวิทยุชุมชนสาธารณสุขสัมพันธ์ FM 107.75 MHz

คลายเครียดกับเกมส์มัน ๆ

พยากรณ์อากาศจังหวัดเชียงใหม่และประเทศไทย

ข่าวสารทั่วๆ ไป

ข่าวรอบฟ้าลานนา

ข่าวสารส่วนราชการจังหวัดเชียงใหม่

ข่าวสารรับสมัครงานจังหวัดเชียงใหม่

ข่าวสั้นทันเหตุการณ์

ข่าวสารสาธารณสุขและสุขภาพ